Trương Ngọc Ánh gần đây liên tiếp lộ dấu hiệu tăng cân, "vai u thịt bắp" trên trang cá nhân.

Bổ sung thực phẩm giàu magie trong chế độ ăn uống là vô cùng cần thiết để có một cơ thể khoẻ mạnh. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu magie bạn không thể bỏ qua cho thực đơn hàng ngày.

Khoai tây là thực phẩm rất quen thuộc trong bếp ăn của nhiều gia đình bởi nó là nguyên liệu chế biến lên nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Ngoài ra, khoai tây còn được phái đẹp coi là “thần dược” để duy trì làn da đẹp.

Sử dụng kết hợp các loại thảo mộc và gia vị dưới đây trong bữa ăn hàng ngày giúp chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất một cách toàn diện.

Khi bị căng thẳng, nhiều người có xu hướng “xoa dịu” bằng đồ ăn do đó nên "thủ sẵn" vài thực phẩm lành mạnh để đối phó với tình trạng này.

Người mắc bệnh ung thư phổi nên ăn gì để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, kéo dài thời gian sống.

Yến mạch là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và làn da bạn nên sử dụng thường xuyên.

Mụn đầu đen là nỗi lo lắng của chị em phụ nữ, nhiều người đã chọn cách đến spa để loại bỏ mụn đầu đen trên khuôn mặt.

Lông trên khuôn mặt khiến bạn mất thẩm mĩ, làm da mặt trở nên tối màu. Dưới đây là 5 cách tự nhiên tẩy lông mặt hiệu quả mà bạn nên biết.

Bên cạnh thịt, cá, trứng... bạn có thể chuẩn bị các loại thực phẩm có hạn sử dụng lâu dài, dễ bảo quản, để đảm bảo nhu cầu ăn uống khi không thể ra ngoài.

Các vitamin và khoáng chất là thành phần quan trọng cần được bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong thời giãn cách.

Muốn giảm cân thành công cũng phải thực hiện cách giảm cân đúng chuẩn. Dưới đây là mẹo giảm cân dành cho phụ nữ vừa an toàn, vừa hiệu quả.

Người bị bệnh tim nên ăn những thực phẩm sau để có một trái tim khỏe mạnh.

Dưới đây là những bí quyết làm trắng da nhanh nhất tại nhà bằng công thức đơn giản không ngờ, chị em nên áp dụng để có làn da trắng sáng.

Khi dịch bệnh ngày càng phức tạp và tất cả mọi người dân đều phải thực hiện giãn cách, cách ly xã hội thì việc đầu tiên mọi người lo lắng, đó là đảm bảo được nguồn thực phẩm trong những ngày này. Ngoài gạo, mắm, muối... thì dưới đây là những loại thực phẩm có thể bảo quản được lâu và rất cần thiết cho mùa dịch.